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Le jeûne - Lot de 3 numéros revue Objectif Santé Naturelle 

© 2018-2019 www.drraphaelperez.com

12,00 €    15,00 €

Détails sur le produit

Revue Objectif santé Naturelle n° 13, n°14 et n°18

150 pages de contenu

Auteur : Dr Raphaël PEREZ

Editeur : Pleine santé - juillet 2018

Langue : Français

Format numérique : PDF

Description

Au sommaire du numéro 13 de Objectif Santé Naturelle

Articles d'actualité :

  1. La méditatoin pour réduire le déclin cognitif des malades et de leurs proches
  2. L'alimentation moderne rend dépressif
  3. Jouer avec son ADN est dangereux

Dossier Jeûner pour reprogrammer son corps

Partie 1 Présentation

  1. Qu'est-ce que le jeûne ?
  2. Pourquoi jeûner ?
  3. Quand jeûner ?
  4. Entre idylle et crise de détoxination

Partie 2 La reprogrammation de l'organisme par le jeûne

  1. L’élimination cellulaire des toxines ;
  2. La réparation des tissus ;
  3. L’autolyse des tissus excédentaires et des tissus anormaux ;
  4. La régénération énergétique ;
  5. Le rééquilibrage organique et hormonal ;
  6. L’expression génétique.

Côté cuisine :

Houmous à la coriandre et ses légumes croquants

 

Au sommaire du numéro 14 de Objectif Santé Naturelle

Articles d'actualité :

    Les édulcorants prédisposent au diabète

     

    Dossier Jeûner efficacement

    Partie 1 Les grands principes connus du régime crétois

    Partie 2  Bénéfices et limites du jeûne

    Partie 3 Bien préparer et bien vivre son jeûne

     

    Côté cuisine :

    Purée de courge et panais

     

    Au sommaire du numéro 18 de Objectif Santé Naturelle

    Articles d'actualité :

    1. Les chiffres trompeurs de la vaccination antigrippe
    2. L'addiction alimentaire

    Dossier La physiologie du jeûne

    Partie 1 Métabolisme et état hormonal

    1. De l'alimentation au jeûne
    2. Vivre sur ses réserves
    3. Le métabolisme du jeûne
    4. Les cas particulier des personnes obèses
    5. La restauration des réserves
    6. L'état hormonal du jeûne

    Partie 2 Les changements liés à la sortie du jeûne

    1. La digestion
    2. Le retour du transit
    3. L'intestin et les troubles digestifs
    4. Le transfert de symptômes
    5. L'inertie énergétique
    6. La (re)découverte de son corps

    Partie 3 Les bénéfices du jeûne pour santé

    1. Effets biologiques et indication sdu jeûne
    2. Le perte de poids
    3. Le repos des organes digestifs
    4. Le cas particulier de l'intestin grêle
    5. Le repos pancréatique
    6. Le système immunitaire et l'état inflammatoire

    Côté cuisine :

    Pâtes de riz à la courgette

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